Teplá stimulácia hydroterapeutickej vírivky podnecuje mozog k uvoľňovaniu endorfínov, „hormónu šťastia“. Jeho účinky sú podobné morfínu, ale bez vedľajších účinkov. Počas hydroterapeutických sedení sa ľudia cítia ľahkí, pokojní a dokonca zažívajú zvýšené šťastie, čo je výsledkom účinkov endorfínov.

Príliš nízka teplota oslabí relaxačné a upokojujúce účinky; príliš vysoká teplota môže spôsobiť zrýchlený srdcový tep, dehydratáciu alebo závraty. Pre väčšinu ľudí používajúcich vírivku je ideálny teplotný rozsah od 36 °C do 40 °C.

Vo všeobecnosti sa odporúča udržiavať teplotu vody medzi 36 ℃ a 40 ℃. Mladí, zdraví jedinci s normálnym obehovým systémom sa môžu namáčať 25 – 30 minút; starším ľuďom alebo ľuďom so slabým kardiovaskulárnym systémom sa odporúča obmedziť dobu namáčania na 15 – 20 minút.

U pacientov so srdcovými chorobami, vysokým krvným tlakom alebo nízkym krvným tlakom si používanie hydroterapeutickej vírivky vyžaduje osobitnú opatrnosť. Teplota hydroterapeutickej vírivky sa zvyčajne pohybuje medzi 36 °C a 40 °C. Ponorenie sa do horúcej vody môže spôsobiť vazodilatáciu, čo vedie k výkyvom krvného tlaku.