Je nadmerné potenie pri kúpaní vo vírivke normálne? Znamená to zdravotný problém? V skutočnosti je potenie pri kúpaní vo vírivke veľmi typickou a vo väčšine prípadov úplne normálnou fyziologickou reakciou.

Za predpokladu, že budete používať vírivku 5-krát týždenne počas jedného mesiaca, teoreticky môžete spáliť ďalších 8 000 – 10 000 kcal, čo zodpovedá úbytku hmotnosti približne 1 – 1,2 kg tuku.

Hlavnou požiadavkou na inštaláciu vírivky je, aby bol povrch úplne rovný, pevný a schopný odolať značnej hmotnosti. Betónová rohož je v súčasnosti jedným z najspoľahlivejších riešení.

Z hľadiska pohybového priestoru je kĺzavá vzdialenosť na cyklus pri prsiarskom štýle približne 1,5 – 2 metre. Ak je dĺžka vane menšia ako 4 metre, aj s použitím zariadenia na prúdenie vody sa telo pravdepodobne dotkne steny alebo nebude schopné dokončiť kop s plnou nohou. Preto je minimálna odporúčaná dĺžka pre prsia aspoň 4,5 metra.

Väčšina moderných víriviek používa elektrické vykurovacie zariadenia. Jadrom tohto systému je premena elektrickej energie na tepelnú energiu prostredníctvom odporových drôtov alebo vykurovacích prvkov, čím sa rýchlo zvyšuje teplota vody.

Dôjde k určitému dočasnému zvýšeniu. Počas pobytu vo vírivke, z dôvodu: • Zvýšená srdcová frekvencia • Zlepšená termoregulácia • Zrýchlený krvný obeh Energetický výdaj tela bude o niečo vyšší ako v úplnom pokojovom stave. To znamená, že metabolická úroveň sa počas kúpeľa zvyšuje.