Prúdy vody vo vírivke sú pomerne silné a hlboko stimulujú svalové tkanivo. Tento prúd vody pod vysokým tlakom podporuje krvný obeh, ale ak lokálna stimulácia trvá príliš dlho, môže spôsobiť dočasnú svalovú kontrakciu, ktorá spôsobuje mierne napätie na povrchu svalov. Ide o neurologický reflex, nie o skutočnú stuhnutosť svalov.

Mnoho ľudí si myslí, že vypnutie vykurovacieho systému šetrí elektrinu, ale v skutočnosti časté vykurovanie spotrebuje viac energie. Napríklad ohrev z izbovej teploty (20 °C) na prevádzkovú teplotu (38 °C) spotrebuje približne rovnaké množstvo energie ako udržiavanie teploty počas dvoch dní.

Čím vyššia je teplota vírivky, tým výraznejší je vplyv na krvný tlak – zvyčajne sa prejavuje ako dočasné zníženie, ale so zvýšenou záťažou kardiovaskulárneho systému.

Príprava na procedúru vo vírivke je kľúčovým krokom k dosiahnutiu bezpečného, ​​pohodlného a efektívneho zážitku. Príprava zahŕňa: • Kontrola zariadení • Riadenie kvality vody • Osobná príprava • Postupy po liečbe

Ľahké domáce použitie • Frekvencia používania: 1 – 2-krát týždenne, s malým počtom používateľov (1 – 2 osoby). • Odporúčaný cyklus vypúšťania: Každé 3 – 4 mesiace. Vírivky s miernym používaním majú relatívne menšiu kontamináciu vody a dezinfekčné prostriedky dokážu udržať kvalitu vody dlhšiu dobu.

• Veľké vonkajšie vírivé vane (> 2 000 litrov): Odporúčaná počiatočná dávka 3–4 chlórových tabliet. • Stredne veľké domáce vírivé vane (1 000–1 500 litrov): Odporúčaná dávka 1–2 tabliet. • Malé vane pre jednu osobu (<800 liters): 1 tablet is sufficient.